Напиток, который стал популярным благодаря своим бодрящим качествам, известен человечеству довольно давно. Влияние кофе на мужчин – предмет постоянных дискуссий. Мнения по этому поводу разные, многие из них сводятся к тому, что вреда от него больше, чем пользы.
Содержание
Как влияет кофе на организм мужчины
При чрезмерной любви к кофе человека называют кофеманом. А желание регулярно пить исключительно черный напиток приравнивают к зависимости.
Популярностью пользуется не только натуральный кофе, но и качественный растворимый. Такой напиток бодрит, тонизирует, но вот полезные свойства его довольно сомнительны.
В зерновой смеси, которую получают путем перемалывания, в свободном состоянии находится кофеин. Именно это вещество адаптогенно воздействует на работу органов и систем:
- стимулирует;
- увеличивает скорость иннервации;
- благотворно влияет на мозговую активность;
- повышает работоспособность;
- избавляет от усталости.
При нервозном состоянии, стрессовых ситуациях многие стремятся выпить чашку ароматного кофе. С точки зрения медицины, это считается правильным.
Кофеин оказывает положительное воздействие на обменные процессы, способствует снижению риска появления приступов астмы.
Также он улучшает работу слухового аппарата и осязания.
Польза и вред натурального напитка
Исследования показали, что кофе и выработка тестостерона у мужчин взаимосвязаны, поэтому он рекомендуется при возникновении неприятностей с потенцией. На практике доказано: стать отцом вероятнее в 2-3 раза у любителей заваренной зерновой смеси. Объяснение этому простое – увеличение концентрации гормонов и подвижности клеток, которые отвечают за оплодотворение.
На выработку тестостерона у мужчин влияют и другие компоненты натурального кофе:
- кальций и селен;
- калий и магний;
- марганец и цинк;
- аскорбиновая кислота и железо.
В высших сортах кроме кофеина есть ретинол, глутатион и токоферол. Эти компоненты способствуют улучшению иммунной системы, но чрезмерное употребление напитка делает их опасными. Они выступают провокаторами увеличения женского гормона в 3-5 раз. Как следствие – уровень либидо уменьшается, что для организма сильного пола несет угрозу.
Не принесет вреда кофе мужчинам, если в день пить 1-2 чашки. При превышении указанного количества могут быть неприятные последствия в сфере сексуальных взаимоотношений. Данное правило касается исключительно зернового кофе. Вред растворимого напитка в этом случае не такой сильный.
Польза и вред растворимого кофе
Польза и вред для мужчин растворимого кофе отличаются от зернового. Если в молотой смеси содержатся натуральные составные микроэлементы, белки, клетчатка, полисахариды, кислоты, а также дубильные вещества, то в порошке их нет.
Зерна обрабатываются термически. Высокие температуры полностью или частично убивают полезные качества соединений. По сути, в порошковых напитках остается запах и вкус. В дешевых продуктах используются ароматизаторы. Общая масса натуральных веществ составляет 7-15 %. Остальное – синтетические добавки.
За счет указанных недостатков польза гранулированного или порошкового кофе для мужчин ничтожна.
А вот вреда он приносит в 5 раз больше, и исследования этот факт подтверждают.
Какова польза зеленого кофе
В рекламных роликах напиток, полученный из зеленых зерен, называют необычным, экзотическим, наиболее полезным. Его готовят на основе непрожаренных кофейных бобов. В них действительно сохраняется больше полезных компонентов, поэтому позитивное влияние зеленого кофе на организм мужчины должно быть выше.
Также в таком напитке содержится хлорогеновая кислота. Ее главным качеством считается укрепление сосудов и сердечной мышцы.
К плюсам зеленого напитка относят:
- воспрепятствование развитию сахарного диабета, ожирения;
- стимуляцию оттока лимфы;
- профилактику раковых опухолей;
- желчный отток;
- нормализацию обмена веществ;
- антиоксидантное действие.
Последствия чрезмерного употребления кофе для мужчин
При правильном отношении к потреблению зернового напитка человек может не переживать из-за здоровья. В малом количестве он не влечет за собой сбоев в репродуктивной, нервной и сердечно-сосудистой системе.
Но о вреде кофе для мужчин забывать не стоит. Он будет значительным при регулярном употреблении в больших дозах и при наличии хронических заболеваний.
Проблемы с потенцией
При злоупотреблении кофеином польза от него перевоплощается в угрозу. Этот компонент становится для мужского организма ядом. Выработка тестостерона уменьшается, а эстроген в процентном соотношении растет.
Последствия:
- снижение потенции;
- увеличение массы тела;
- появление апельсиновой корки;
- форма женской груди.
При избыточном употреблении кофе кровообращение в органах репродуктивной системы становится менее активным, что сокращает продолжительность полового акта.
Истощает нервную систему
Вреден черный напиток и для нервных окончаний. Постоянное напряжение, которое испытывают клетки, приводит к ухудшению проводящей функции. Волокна отмирают, а значит, мужчина менее чувствителен, но более раздражителен.
В итоге наблюдаются такие симптомы:
- бессонница;
- нервные срывы;
- неадекватное поведение.
Из-за отмирания клеток происходят нарушения во всех органах и системах. Последствия могут быть самыми печальными.
Раздражение мочевого пузыря
Мужчинам нельзя пить кофе, если есть проблемы с мочевыводящими путями. Происходит усиление оттока мочи за счет выведения лишней жидкости из организма. Напиток способствует вымыванию кальция, некоторых витаминов и магния. Самым печальным последствием будет энурез. Причем заболевание быстро переходит в хроническую форму.
Раздражение желудка и напряжение поджелудочной железы
Кофе нельзя пить много и по другим причинам. Он способен спровоцировать проблемы в работе желудочного тракта, образование язв. При наличии патологий в органах ЖКТ происходит усиление симптоматики, развиваются новые болезни (гастрит, панкреатит). В момент обострения и до полного выздоровления напиток исключают из рациона, так как возможно внутреннее кровотечение.
Повышение давления и усиление сердцебиения
Люди, которые знают о своих проблемах с сосудами и в работе сердца, должны избегать ежедневного приема кофе. Если употреблять напиток редко, то вреда не будет. В противном случае сердечная система изнашивается, стенки сосудов не выдерживают напряжения. А значит, еще больше повреждаются, разрываются, что ведет к инфарктам и инсультам.
Особенно вред от кофе будет наблюдаться, если мужчине за 40, когда сосуды из-за возрастных изменений становятся менее эластичными.
Первыми признаками избытка кофеина выступают сонливость, нервное напряжение, агрессия, головные боли, головокружение.
Заметив такую симптоматику, прекратите пить кофе минимум на 7-10 дней.
Пить или не пить кофе мужчинам
Компоненты качественного напитка однозначно положительно влияют на организм, но становятся вредными, если:
- забыть о хронических заболеваниях;
- режим питания неправильный;
- пить в вечернее и ночное время;
- ежедневно употреблять более 3 чашек.
Прием растворимого кофе приводит к полному дисбалансу работы внутренних органов и систем, так как напиток только на 15 % состоит из натуральных компонентов.
